Мой здоровый образ жизни

Это неспособность сердца справляться с полным объемом предъявляемой ему нагрузки. Она представляет комплекс патологических признаков (синюшность кожи и слизистых оболочек, одышка, отеки ног и др.)

О возникновении сердечной недостаточности прежде всего сигнализирует одышка. Патологической считается одышка, которая ощущается при физических усилиях, прежде её не вызывавших.

Изобретение 81-летнего Василия Бритова — вакцина, исцеляющая от рака при помощи червей-паразитов трихинелл, которую запатентовали в Российском государственном патентном бюро, — проявляет неожиданные свойства.

Оказалось, что, помимо своей основной задачи — восстановления утраченного иммунитета, который способен справиться с любыми болезнями, она возвращает людям молодость и радости любви!

Три тысячи человек — врачи-сподвижники, их родные, друзья и знакомые — за восемь лет испробовали на себе изобретение Василия Бритова. Все пошли на это добровольно и не пожалели.

— 90 процентов этих людей после прививки восстановили свою иммунную систему — у них прошли хронические заболевания, женщины, которые не могли забеременеть по шесть-десять лет, заимели желанных детей, прошли язвы, кожные болезни, — рассказал доктор ветеринарных наук Василий Бритов.

Агрессивность подростков, с которой часто сталкиваются родители и окружающие, связана с особенностями строения лимбической системы мозга, участвующей в регуляции эмоций у людей, сообщили австралийские ученые.

Исследователи из университета Мельбурна провели эксперимент, в котором задействовали 137 мальчиков и девочек в возрасте от 11 до 14 лет. Подросткам и их родителям предлагали обсудить такие болезненные для них темы, как время отхода ко сну, ограничение доступа к интернету и работа по дому. Поведение участников, в частности такие параметры как агрессивность и тревожность, оценивались с помощью специальной шкалы. Затем подросткам проводили магнитно-резонансную томографию мозга, в ходе которой оценивалось состояние структур, относящихся к лимбической системе.

Что такое осень? Это... Это когда все время хочется спать, нет сил лишний раз подняться со стула и вообще всегда плохое настроение. Не до песен, в общем. Впрочем, все не так безнадежно.

- Осенью сокращается продолжительность светового дня, наши биологические часы переводятся с летнего времени на зимнее (вслед за уже фактическим переводом часов), и этот процесс неизбежно вызывает изменения в настроении, состоянии здоровья и даже в гастрономических предпочтениях. Появляется вялость, апатия, утомляемость - признаки осенней депрессии, которой страдает каждый пятый житель планеты. Смена погоды провоцирует простуду и обострение хронических болячек. Специалисты советуют обратить внимание на рацион питания и запастись витаминами: они помогут адаптироваться к холодам.

Другие названия заболевания: неврит слухового нерва, кохлеарный неврит.

Нейросенсорная тугоухость - заболевание слухового нерва, которое проявляется шумом в ушах и нарушением слуха.

Основные жалобы - это шум, звон в ухе различной интенсивности и значительное понижение слуха. Человек, страдающий неиросенсорнои тугоухостью, плохо различает звуки, совершенно не реагирует на шум, жалуется, что окружающие говорят нечленораздельно или кричат. Может встречаться расстройство равновесия и головокружение.

Забудьте о сомнительных любовных напитках и виагре - простой поход в супермаркет обеспечит вас всем необходимым для того, чтобы сделать сексуальную жизнь яркой, как фейерверк.

Многовековой интерес людей к сексу привел к открытию ряда продуктов, которые воздействуют на человека возбуждающе.

Возбуждают запах, вкус, химический состав, внешний вид еды (или эти свойства в каком-либо определенном сочетании). У каждого народа список таких продуктов насчитывает несколько десятков названий. Они могут возбуждать страсть, продлевать период сексуальной активности и т.д. В одном кулинарном рецепте даже утверждается, что, если мужчина отведает данное блюдо, эрекция будет сохраняться целый месяц. Это, конечно, явное преувеличение. Однако многие продукты действительно являются возбуждающими.

Информатизация, компьютеризация, автоматизация... За каждым из этих понятий стоит удобство. Комфорт, позволяющий современному человеку проще достигать своих целей. Но, новые возможности приносят с собой и новые проблемы, которые, способны перерасти в недуг.

1. Быстрая утомляемость глаз

У этой болезни есть свое медицинское название: астенопия. Глаза становятся красными, быстро устают, человека преследует дискомфорт и чувство сухости. Иногда астенопия может выражаться также в сопутствующих болях в шее или спине. И, хотя глаза перенапрячь можно и другим способом, первой причиной появления проблемы являются компьютеры. А, вернее, многие часы, проведенные за ними: без передышки, без гимнастики для глаз, а иногда даже без соблюдения нормальных условий освещения. Почти 75% пользователей в той или иной мере подвержены этому недугу или его симптомам, - говорят медики.

В ходе нового исследования ученые обнаружили, что особенности образа жизни отдельных людей, такие как пьянство и курение, являются основными факторами риска развития рака кишечника.

Ученые выяснили, что люди, потребляющие алкоголь в больших объемах (более 7 дринков в неделю) обладают на 60% большим риском развития рака, нежели трезвенники.

Курение, ожирение и диабет также связаны с повышением на 20% риска развития рака кишечника. Подобную же угрозу несет сырое или обработанное мясо.

В мире ежегодно диагностируется до миллиона новых случаев заболевания раком кишечника (колоректальным раком). Более 500000 человек каждый год умирают от этого заболевания.

По словам адъюнкт-профессора Рейчел Хаксли из института Джорджа, «самым потрясающим результатом исследования оказалась сильная и в значительной степени непонятная зависимость между злоупотреблением алкоголем и риском развития рака. Многие наверняка знают, что лишний вес и нездоровая диета являются факторами риска смертельного заболевания, однако большинство вряд ли понимает, что и злоупотребление спиртными напитками, курение и диабет также провоцируют развитие болезни».

Прокладки, тампоны... - и так каждый месяц в течение многих лет. Женщины давно смирились с этой неизбежностью. Но вот новость: говорят, теперь можно обходиться без месячных. Хотя бы на время отпуска. Так ли это?

Рассказывает кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог Татьяна Краснова.

Оркестр для солистки

Причина повышенной потливости и сопутствующего запаха пота определяется анатомическими особенностями каждого человека и особенностями обмена веществ (особенности эти могут носить как наследственный, так и приобретенный характер, например, влияние некоторых заболеваний), состоянием вегетативной нервной системы, качеством гигиенического ухода, условиями внешней среды (в частности, нашей одеждой), диетой, а также другими факторами.


Кожа, которую мы ежедневно одеваем (и таким образом помещаем ее в не естественные температурные условия) компенсирует это повышенной теплооотдачей, что происходит при испарении пота. Пот испаряется довольно медленно, содержит микроэлементы, соли, чем создается хорошая среда для развития различных микрооорганизмов (в том числе и грибков).

Если Вы ходите во влажной от пота обуви или одежде- происходит механическое травмирование кожи стопы (за счет трения и давления.). При этом слущиваются клетки эпидермиса (поверхностного слоя кожи). Эти клетки служат хорошей питательной средой для микробов.

Слово «кариес» в переводе означает «гниение». Распространенное заболевание, при котором размягчаются и разрушаются твердые ткани зуба с образованием полости. Распространенность кариеса у населения нашей страны достигает 95%.

Начало кариеса обычно остается незамеченным, поскольку не имеется почти никаких симптомов. Иногда можно заметить на поверхности зуба меловидиое или желтоватое пятно — признак изменения эмали, самой твердой ткани зуба. Это сигнал деминерализации эмали (растворения ее кристаллов кислотами изо рта). Изредка в области пораженной области возможна повышенная чувствительность к сладкому, кислому, соленому.

Успех лечения больного бронхитом во многом зависит от правильного питания.

-прием пищи при остром бронхите – четыре-пять раз в день;

- содержание белков в рационе больного должно быть несколько повышено. Обусловлена эта рекомендация тем, что при кашле организм теряет с мокротой довольно большое количество белка, и если потери не возмещать, в организме разовьется белковое голодание со всеми вытекающими последствиями;

- содержание в рационе жиров и углеводов - обычное;

- организм должен получать с пищей достаточное количество витаминов А, С, Е. Особенно важно поступление витамина С, одной из важнейших функций которого является подавление инфекции в организме. При необходимости врач может назначить дополнительный прием этого витамина в виде того или иного витаминного препарата;

Всем известно, что, без витаминов — никуда. Особенно в межсезонье. Тем не менее, рассматривая в аптеке красочные флаконы и яркие упаковки с вроде очень полезными витаминами, не торопитесь. Еще в 1998 году эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) при ООН после всесторонних лабораторных исследований в разных странах пришли к выводу: синтетическими витаминами в чистом виде лучше не злоупотреблять! Причина? Иммунная система иногда воспринимает витамины из пробирки как чужеродные элементы и стремится от них избавиться.

Допустим, врач назначил витамин А, то есть ретинол. Он хорошо укрепляет иммунную и нервную системы, повышает остроту зрения, регулирует функции гормональных желез и еще, что наверняка заинтересует всех женщин, прекрасно стимулирует обновление клеток кожи. Значит, в аптеку? Не обязательно. Не связанные с другими веществами чистые таблетки, капсулы или инъекции ретинола вовсе не гарантируют того, что организм воспримет искусственно выращенное в заводских цехах вещество за свое. Поэтому чаще всего положительный результат оказывается минимальным или кратковременным. Другое дело — натуральные продукты. В первую очередь камбала, палтус, куриные яйца, молоко и сырая мор ковка. Они буквально насыщены витамином А.

Бородавки - это вирусное заболевание кожи. Бородавки вызывает папилломавирус.

Вульгарные бородавки - узелки серовато-бурого цвета с характерной «бородавчатой» поверхностью. Преимущественное расположение - тыльная поверхность кистей и пальцев рук. Заражение происходит контактно-бытовым путем (через предметы общего пользования, при непосредственном контакте), преимущественно в детском и подростковом возрасте.

Плоские бородавки представляют собой узелки до 3 мм в диаметре с плоской поверхностью. Расположение - тыл кистей и лицо. Часто появляются в подростковом возрасте — поэтому получили название — юношеские. В большинстве случаев происходит самоизлечение.

Подошвенные бородавки возникают на местах давления обувью. Представляют собой утолщение кожи величиной 5-10 мм, неправильной формы, при надавливании болезненны. Самоизлечение происходит редко.

Боль в спине - очень распространённая проблема, особенно среди работающего и учащегося населения

Те, кто проводит много времени сидя - за рулём, за партой, за компьютером, - часто страдают от болей в пояснице, но редко обращают на них внимание. Считается, что этот недуг не поддаётся лечению и проходит сам. Но на самом деле, всё может быть намного сложнее. Каковы могут быть причины боли в спине и какие из них требуют медицинской помощи?

Сахарный диабет - это болезнь обмена веществ, при которой больше всего нарушается обмен углеводов и воды в организме. Клетки организма недостаточно усваивают поступающие с пищей углеводы из-за нарушения функции поджелудочной железы. Вследствие недостаточного образования гормона поджелудочной железы - инсулина - пищевые углеводы, которые перерабатываются организмом в простейший сахар - глюкозУ, не усваиваются организмом, а скапливаются в большом количестве в крови и оттуда выводятся почками в мочу. Одновременно нарушается также и водный обмен, из-за чего ткани не удерживают воду и вода выделяется в большом количестве почками.
Причиной заболевания сахарным диабетом может быть наследственная предрасположенность, нерациональное питание (переедание сладкого), тяжелые условия труда и быта, нервно-психическое переживание.
Типичными проявлениями сахарного диабета являются мучительная жажда, ненасытный аппетит и выделение большого количества мочи.

Ученые установили, что характер сновидения изменяется за три месяца до обнаружения у человека гипертонической болезни, за два месяца до первых признаков туберкулеза, за месяц до гастрита.

- Появление «зловещих» сновидений объясняется тем, что та или иная болезнь уже началась, но находится в ранней стадии, в инкубационном периоде, - считает психолог, кандидат медицинских наук Виктор Лебедев. - От заболевшего органа идут в мозг нервные импульсы, но они еще слабы и поэтому не доходят до сознания в бодрствующем состоянии, так как не могут конкурировать с раздражителями, идущими от внешнего мира. Когда же человек засыпает, эти раздражители начинают пробиваться в корковые образования и вызывают сновидения, чаще всего неприятной фабулой.

Научно обоснованная разработка ранней диагностики заболеваний по содержанию сновидений принадлежит доктору медицинских наук Василию Касаткину, сообщает КП. За 30 лет он изучил несколько тысяч здоровых и больных людей и очертил сюжетные фабулы сновидений при различных заболеваниях.

Чрезмерная волосатость женщин - не только косметическая проблема, но может быть и признаком тяжелого заболевания, считают британские медики.

От пяти до пятнадцати процентов женщин страдают от повышенной растительности на теле. Во многих случаях причина - в гормональных нарушениях, считают исследователи. Женщины с такими проблемами не должны бояться обращаться за помощью к медикам, утверждают ученые. Исследование было опубликовано в Gynaecologists.