Мой здоровый образ жизни

Разгрузочная диета - это то, что необходимо каждому человеку, время от времени, чтобы почуствовать себя лучше, подготовится к более сложным и длительным диетам, проверить себя на прочность, и на то, как переносится чувство голода.

Томатная диета - одна из разгрузочных диет. Её продолжительность от 1 суток до трех.

Питаемся только помидорами, не больше полутора килограммов  в  день. Нужно разделить ежедневный запас на 4 части и потреблять их равномерно. Из напитков только чистая питьевая вода, обязательно комнатной температуры. Минералка без газиков или натуральный зеленый чай, без сахара и молока.